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（優活健康網編輯部／綜合整理）有一句俚語：「小時候胖不是胖」，其實是錯誤的觀念根據臨床追蹤調查，身材肥胖的學齡兒童，有50％的機率將來成人仍為肥胖者，青少年時期身材肥胖者，則有75％的機率將來成人仍為肥胖者。 成長階段的肥胖 連脂肪細胞都會增多 這是因為成長階段的肥胖，除了脂肪細胞的增大外，連脂肪細胞都會增多，脂肪細胞的增大可以藉由節食及運動來縮小，但脂肪細胞一旦增多，就幾乎不能改變了，所以正確的說法應為「小時候胖長大還是胖」才對。 從小就肥胖 罹患糖尿病機會高 前面講到過度肥胖除了可能影響轉大人之外，研究顯示，從小就肥胖的孩子，將來長大罹患糖尿病、高血壓、心血管疾病、不孕症、代謝症候群等慢性疾病的機率會較一般人要高。 1） 心血管疾病方面／ 研究顯示肥胖兒童的血壓要比同齡體型正常者要來的高，而少年肥胖者在成年後罹患高血壓的風險要較少年非肥胖者機率高上9～10倍；罹患心血管疾病機率高上2倍。 2） 骨骼系統／ 在青春期前，生長板尚未密合，本應還有成長的空間，但肥胖容易骨骼負荷過重，不但影響長高，甚至造成骨架異常。再加上因體重負荷過大，造成脛骨彎曲的例子亦有所見，甚至有腰痛、膝痛、走路不穩等症狀，都是因過度肥胖所引起。 3） 內分泌系統／ 嚴重肥胖的孩子會常伴隨有胰島素抗性的現象，所謂胰島素抗性便是指人體中利用、儲存和產生能量的組織無法和胰島素正常反應，造成糖分在血中含量偏高，再加上高血脂的現象，成人後便有較大機率罹患糖尿病。 4） 腸胃系統方面／ 過量的膽固醇，可能造成膽囊結石，而肥胖者亦常見有「肝包油」的情形，也就是所謂的脂肪肝。欠信用卡錢 Dcard 保人可以當幾次 Dcard 評價?好過?信用卡預借現金脂肪肝是指肝細胞內堆積了三酸甘油脂的油泡，若不即時控制，將來可能會演變成肝炎、肝癌、肝硬化等嚴重疾病，而青少年時期即為肥胖者，將來發生這類疾患的機率，又較同齡非肥胖者高上1.5倍。 5） 肺與呼吸功能／ 臨床上統計約有3成的肥胖兒童會有氣喘，另多數的肥胖兒童肺活量亦較同齡者差。而肥胖的兒童也常伴隨有睡眠品質不佳的情形，因為肥胖的緣故，使咽喉附近的軟骨組織阻塞呼吸道，使上呼吸道變得狹窄，進而引發鼾聲，甚至呼吸中止，於是便常在睡夢中醒來，醒後會恢復正常呼吸，類似情況一個晚上發生個好幾次，影響睡眠品質，就會連帶影響了生長激素的分泌，及早晨學習的精神力、專注力。（本文摘自／轉大人／凱特文化出版）
2016亞洲冬季棒球聯盟即將於11月25日展開，今年共有6隊參賽，規模來到有史以來最大；除了場內激鬥，場外活動同樣精采，每個周末都推出主題日活動，相關表演、活動不容錯過，還有許多豐富好禮要送給進場球迷，讓大家進場好看又好玩，歡迎球迷朋友踴躍進場支持冬季聯盟。 今年冬盟主題日以「台灣」出發，規劃了「台灣之光日」、「台灣民族日」、「台灣文藝日」和「台灣復古日」等四周活動，除了安排與主題息息相關的開球、表演和舞台活動，也從場內布置、dress code著手，並準備打卡好禮，從裡到外感受主題日氛圍。至於去年相當受到球迷歡迎的球員見面會與簽名會，今年也同樣會在舞台區登場，讓球迷能夠與參加冬盟的國內外球員近距離互動，千萬不要錯過。 11月25日於台中台體大棒球場進行的開幕戰，由台灣兩支球隊中華職棒聯隊與中華培訓隊交手，賽前邀請到征戰國內外比賽且獲獎無數的地主台體大國術龍獅隊帶來精采的戰鼓開場，接著還有遠東航空空姐啦啦隊的熱舞表演，為2016年冬盟揭開序幕。 接著在11月26日斗六球場展開的「台灣之光日」主題活動，則是邀請到雲林當地的公誠國小武術隊、橋頭國小許厝分校太鼓隊於26日晚場及27日午場進行開場表演，棒球女孩也會帶來舞蹈演出，用熱情活力抵禦冬天的寒冷。 今年重頭戲還有獎項豐富的贈獎活動，包括可愛馬電行車、遠東航空國內線來回機票、福容大飯店住宿券、麗寶樂園遊樂券和冬盟限定版的一卡通，將以現場抽獎、舞台活動和進場限量方式贈送，周末天天都有獎。而冬盟傳統「賽後Catch Ball體驗」和「我是冬盟雷射肩」活動依舊會在周末晚場中職聯隊或中華培訓隊的賽事登場；相當受到歡迎的「冬季練歌 TRASH DJ秀」也歡迎球迷朋友無論是現場點播還是鍵盤參與，都一起共襄盛舉。
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